伊戈达拉肌肉是怎么练的-伊戈达拉肌肉训练介绍
发表于:2022-09-14 16:02 | 阅读:9647
伊戈达拉在2015年能限制住詹姆斯,最终夺得FMVP,他的防守离不开他的一身腱子肉,他的肌肉形状非常有特点,那他是怎么练出来的呢?
他的肌肉线条非常明显,其实无论普通人多努力都不太可能达到伊戈达拉的程度;
当然也离不开他自己的刻苦与坚持,平日里一定非常注重饮食和作息时间来保持身材
伊戈达拉的肌肉无论是块头还是美感,都绝对是位于联盟乃至全世界前端行列
即使对位当前联盟第一人詹姆斯,他的肌肉也不落下风,这也是他防守好的一大要素。
他的天赋本就出众,胳膊长,体脂率低,即使在NBA球星中他的肌肉块头也是出类拔萃。
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